«Du mit dir» und «Du mit der Gruppe» 

In diesem Gruppenangebot erforschen wir deine Beziehung zu dir selbst und zu deinen Mitmenschen. Wir beginnen mit einer Begrüssungsrunde im Kreis, in der du deine Gedanken teilen kannst - seien es zu aktuellen Themen oder zu Erlebnissen aus dem letzten Treffen. Darauf folgt ein Teil, in dem du in deinen Körper und in das Hier und Jetzt eintauchst. Du kannst deinen persönlichen Raum erforschen und wahrnehmen. Dadurch gestärkt treten wir in Kontakt zueinander –in der ganzen Gruppe, zu zweit oder in kleineren Gruppen. Mittels Bewegung, Tanz und anderen kreativen, spielerischen Möglichkeiten lernen wir unsere Beziehungsmuster kennen und wagen uns an neue.

Was spürst du in deinem Körper, wenn du in Kontakt trittst? 

Kannst du dich aus dem Kontakt zurückziehen, wenn es nicht mehr passt? 

Wie zeigst du, dass du Kontakt aufnehmen möchtest? 

Solche und andere Fragen können im Kurs erkundet werden – über den Körper, die Bewegung, Körperempfindungen, Gefühle und Atmung. Am Ende jeder Stunde findet ein Austausch in der Gruppe oder zu zweit statt, um Erlebtes zu reflektieren, zu integrieren oder auch loszulassen und anzunehmen.

Gruppenangebot        Januar bis Mai 2024

In der Einzeltherapie biete ich dir Raum für deine ganz persönlichen Anliegen. Wir arbeiten individuell und in deinem Tempo daran, deinen inneren Prozess durch Körper- und Gefühlswahrnehmung zu entfalten, sei es in Bewegung oder in Ruhe. Zusätzlich integrieren wir Imaginationen und innere Bilder, die dir dabei helfen können, tiefere Schichten deiner Emotionen und Erfahrungen zu erkunden.


verschiedene Methoden wie Aufstellungen können helfen, ein umfassendes Verständnis deiner inneren Welt zu gewinnen und damit weiterzuarbeiten.


In jeder Sitzung arbeiten wir mit dem, was du mitbringst oder das, was sich während der Therapiesitzung ergibt. 


Ich freue mich, dich in deinem individuellen Prozess zu unterstützen.


In der ersten Sitzung ist es mir wichtig, uns gegenseitig kennenzulernen und zu prüfen, ob eine gemeinsame Zusammenarbeit stimmig ist

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